Procrastination – Прокрастинация

to force myself

заставлять себя

to get my act together

взять себя в руки

to overcome my laziness

преодолеть свою лень

to get out of a rut

выйти из рутины / выйти из застоя

to give myself a push

дать себе толчок

to push myself

подталкивать себя

not to give up on myself

не сдаваться / не опускать руки

to take responsibility for my time

брать ответственность за свое время

to get out of my comfort zone

выйти из зоны комфорта

to overcome my fear

преодолеть свой страх

to stick with something

придерживаться чего-либо / упорствовать в чем-либо

not to give up

не сдаваться / не отчаиваться

to deal with my stress

справляться со своим стрессом

to focus on the task

сосредоточиться на задаче

to notice my progress

замечать свой прогресс

to manage my time

распоряжаться своим временем / управлять своим временем

to break the routine

нарушить рутину / сломать рутину

to just get started

просто начать

not to overthink

не передумывать / не слишком много думать

to believe in myself

верить в себя

I force myself to start the task instead of putting it off again.

Я заставляю себя начать задачу, вместо того чтобы снова откладывать ее.

I need to get my act together and stop procrastinating all the time.

Мне нужно взять себя в руки и перестать постоянно прокрастинировать.

I try to overcome my laziness when I have a close deadline.

Я стараюсь преодолеть свою лень, когда у меня приближается срок сдачи.

I need to get out of this rut instead of continuing to postpone the work.

Мне нужно выйти из этого застоя, вместо того чтобы продолжать откладывать работу.

Sometimes I need to give myself a small push so I don't postpone it again.

Иногда мне нужно дать себе небольшой толчок, чтобы снова не откладывать это.

I push myself to start even when my first instinct is to procrastinate.

Я заставляю себя начать, даже когда мой первый инстинкт — прокрастинировать.

I try not to give up on myself even when I catch myself procrastinating again.

Я стараюсь не сдаваться, даже когда снова ловлю себя на прокрастинации.

I need to take responsibility for my time instead of wasting it on distractions.

Мне нужно брать ответственность за свое время, вместо того чтобы тратить его на отвлекающие факторы.

I try to get out of my comfort zone to stop postponing unpleasant things.

Я стараюсь выйти из зоны комфорта, чтобы перестать откладывать неприятные дела.

I overcome my fear instead of letting it make me put off the task.

Я преодолеваю свой страх, вместо того чтобы позволить ему заставить меня отложить задачу.

I find it hard to stick with a task when I tend to keep postponing it.

Мне трудно придерживаться задачи, когда я склонна постоянно ее откладывать.

I try not to give up even when I fall back into procrastination again.

Я стараюсь не сдаваться, даже когда снова впадаю в прокрастинацию.

I'm learning to deal with my stress instead of escaping it through procrastination.

Я учусь справляться со своим стрессом, вместо того чтобы убегать от него через прокрастинацию.

I try to focus on one task so I don't get scattered and postpone everything.

Я стараюсь сосредоточиться на одной задаче, чтобы не распыляться и не откладывать все.

I try to notice my progress, even when I tend to procrastinate.

Я стараюсь замечать свой прогресс, даже когда склонна прокрастинировать.

I'm still learning to manage my time so I stop leaving tasks until the last minute.

Я все еще учусь распоряжаться своим временем, чтобы перестать откладывать задачи до последней минуты.

Sometimes I need to break the routine so I don't fall into a pattern of procrastination.

Иногда мне нужно нарушить рутину, чтобы не попасть в шаблон прокрастинации.

Instead of overthinking it and putting it off, I just get started.

Вместо того чтобы слишком много думать и откладывать, я просто начинаю.

I try not to overthink before I start, because it makes me procrastinate.

Я стараюсь не передумывать, прежде чем начать, потому что это заставляет меня прокрастинировать.

I try to believe in myself even when procrastination makes me feel like I'm not enough.

Я стараюсь верить в себя, даже когда прокрастинация заставляет меня чувствовать себя недостаточно хорошей.