Talking about habits – вопросы и ответы

What time do you wake up every day?

Во сколько ты просыпаешься каждый день?

I wake up at seven o'clock every day.

Я просыпаюсь в семь часов каждый день.

Do you go to the gym?

Ты ходишь в спортзал?

Yes, I go to the gym three times a week.

Да, я хожу в спортзал три раза в неделю.

Do you eat breakfast every morning?

Ты завтракаешь каждое утро?

Yes, I eat breakfast every morning.

Да, я завтракаю каждое утро.

What do you do when you arrive at the office?

Что ты делаешь, когда приходишь в офис?

I arrive at the office and I make myself a coffee.

Я прихожу в офис и делаю себе кофе.

How do you organize your day?

Как ты организуешь свой день?

I organize the day according to need.

Я организую день по мере необходимости.

Do you make phone calls to colleagues?

Ты звонишь коллегам?

I make phone calls to people that I work with.

Я звоню людям, с которыми работаю.

Do you have a morning routine?

У тебя есть утренняя рутина?

Yes, I do the same things in the same order every morning.

Да, я делаю одни и те же вещи в одном и том же порядке каждое утро.

When do you do household chores?

Когда ты делаешь домашние дела?

I do household chores on a specific day of the week.

Я делаю домашние дела в определенный день недели.

Do you chat with colleagues over coffee?

Ты болтаешь с коллегами за чашкой кофе?

Yes, I have a chat with colleagues over coffee every day.

Да, я каждый день болтаю с коллегами за чашкой кофе.

Do you make to-do lists?

Ты составляешь списки дел?

Yes, I make a to-do list every day.

Да, я составляю список дел каждый день.

Do you watch the news every day?

Ты смотришь новости каждый день?

I watch the news every day to know what happens.

Я смотрю новости каждый день, чтобы знать, что происходит.

Do you use social media?

Ты пользуешься социальными сетями?

No, I don't use social media.

Нет, я не пользуюсь социальными сетями.

What healthy habits do you have?

Какие у тебя есть здоровые привычки?

I go to run and I eat healthy food.

Я бегаю и ем здоровую пищу.

What habit have you recently formed?

Какую привычку ты недавно сформировал?

I have recently formed the habit of riding a bicycle.

Я недавно сформировал привычку кататься на велосипеде.

Do you exercise every week?

Ты тренируешься каждую неделю?

I do weight exercises in a group three times a week.

Я делаю силовые упражнения в группе три раза в неделю.

How many times a week do you exercise?

Сколько раз в неделю ты тренируешься?

I exercise three times a week.

Я тренируюсь три раза в неделю.

What do you usually drink in the morning?

Что ты обычно пьешь по утрам?

I usually drink water in the morning.

Я обычно пью воду по утрам.

Did you use to have a habit you gave up?

У тебя была привычка, от которой ты отказался?

Yes, I used to run when I was young, but I gave it up.

Да, я бегал, когда был молод, но бросил это.

How long does it take to form a new habit?

Сколько времени нужно, чтобы сформировать новую привычку?

It takes about 30 days to form a new habit.

Чтобы сформировать новую привычку, требуется около 30 дней.

What is a good tip for starting a new habit?

Какой хороший совет для начала новой привычки?

A good tip is to start small and add the new habit to something you already do.

Хороший совет — начинать с малого и добавлять новую привычку к тому, что вы уже делаете.