Procrastination – Prokrastynacja

to force myself

zmuszać się

to get my act together

wziąć się w garść

to overcome my laziness

pokonać swoje lenistwo

to get out of a rut

wyjść z rutyny/zastoju

to give myself a push

dać sobie motywacyjnego kopniaka

to push myself

mobilizować się, zmuszać się do wysiłku

not to give up on myself

nie tracić wiary w siebie

to take responsibility for my time

wziąć odpowiedzialność za swój czas

to get out of my comfort zone

wyjść ze swojej strefy komfortu

to overcome my fear

pokonać swój strach

to stick with something

trzymać się czegoś/wytrwać w czymś

not to give up

nie poddawać się/nie rezygnować

to deal with my stress

radzić sobie ze stresem

to focus on the task

skupić się na zadaniu

to notice my progress

zauważyć swój postęp

to manage my time

zarządzać swoim czasem

to break the routine

przełamać rutynę

to just get started

po prostu zacząć

not to overthink

nie myśleć za dużo/nie analizować za dużo

to believe in myself

wierzyć w siebie

I force myself to start the task instead of putting it off again.

Zmuszam się do rozpoczęcia zadania, zamiast odkładać je ponownie.

I need to get my act together and stop procrastinating all the time.

Muszę wziąć się w garść i przestać ciągle prokrastynować.

I try to overcome my laziness when I have a close deadline.

Staram się pokonać swoje lenistwo, gdy zbliża się termin.

I need to get out of this rut instead of continuing to postpone the work.

Muszę wyjść z tego zastoju, zamiast dalej odkładać pracę.

Sometimes I need to give myself a small push so I don't postpone it again.

Czasami muszę dać sobie mały impuls, żeby znowu tego nie odkładać.

I push myself to start even when my first instinct is to procrastinate.

Mobilizuję się, żeby zacząć, nawet gdy pierwszym odruchem jest odkładanie.

I try not to give up on myself even when I catch myself procrastinating again.

Staram się nie tracić wiary w siebie, nawet gdy znowu przyłapuję się na prokrastynacji.

I need to take responsibility for my time instead of wasting it on distractions.

Muszę wziąć odpowiedzialność za swój czas, zamiast marnować go na rozpraszacze.

I try to get out of my comfort zone to stop postponing unpleasant things.

Staram się wyjść ze swojej strefy komfortu, żeby przestać odkładać nieprzyjemne rzeczy.

I overcome my fear instead of letting it make me put off the task.

Pokonuję swój strach, zamiast pozwalać, żeby przez niego zadanie czekało.

I find it hard to stick with a task when I tend to keep postponing it.

Trudno mi wytrwać w zadaniu, gdy mam tendencję do ciągłego odkładania go.

I try not to give up even when I fall back into procrastination again.

Staram się nie poddawać, nawet gdy znowu wpadam w prokrastynację.

I'm learning to deal with my stress instead of escaping it through procrastination.

Uczę się radzić sobie ze stresem, zamiast uciekać od niego poprzez prokrastynację.

I try to focus on one task so I don't get scattered and postpone everything.

Staram się skupić na jednym zadaniu, żeby się nie rozpraszać i nie odkładać wszystkiego.

I try to notice my progress, even when I tend to procrastinate.

Staram się zauważać swój postęp, nawet gdy mam tendencję do prokrastynacji.

I'm still learning to manage my time so I stop leaving tasks until the last minute.

Wciąż uczę się zarządzać swoim czasem, żeby przestać zostawiać zadania na ostatnią chwilę.

Sometimes I need to break the routine so I don't fall into a pattern of procrastination.

Czasami muszę przełamać rutynę, żeby nie wpaść w schemat prokrastynacji.

Instead of overthinking it and putting it off, I just get started.

Zamiast za dużo myśleć i odkładać to, po prostu zaczynam.

I try not to overthink before I start, because it makes me procrastinate.

Staram się nie myśleć za dużo, zanim zacznę, bo to sprawia, że prokrastynuję.

I try to believe in myself even when procrastination makes me feel like I'm not enough.

Staram się wierzyć w siebie, nawet gdy przez prokrastynację tracę poczucie własnej wartości.