Procrastination vocabulary – Vocabulaire de la procrastination

to procrastinate

reporter des tâches / traîner

procrastination

la procrastination

to postpone

reporter / remettre à plus tard

deadline

la date limite / la date butoir

distraction

la distraction

productivity

la productivité

to cope with

faire face à / gérer

priorities

les priorités

backlog

l'arriéré de tâches / le travail accumulé

to clutter up

encombrer / s'accumuler en désordre

willpower

la volonté

trigger

le facteur déclencheur / le déclencheur

habit

l'habitude

pattern

le schéma de comportement / le modèle

reward

la récompense

to break the habit of

se défaire de l'habitude de

to have nothing to do with

n'avoir rien à voir avec

to be stressed out

être sous pression / être à bout de nerfs

to chicken out

se dégonfler / reculer par peur au dernier moment

to beat yourself up

s'en vouloir / se faire des reproches

to book an appointment

prendre rendez-vous

to postpone it

le reporter

pleasant

agréable

harm

le mal / le dommage

performance

la performance / les performances

urgent

urgent

force

la force / forcer

I always procrastinate when I have a lot of work to do.

Je procrastine toujours quand j'ai beaucoup de travail à faire.

I need to stop postponing my assignments.

Je dois arrêter de reporter mes devoirs.

I have a deadline tomorrow and I haven't started yet.

J'ai une date limite demain et je n'ai pas encore commencé.

My phone is a huge distraction when I try to study.

Mon téléphone est une énorme distraction quand j'essaie d'étudier.

I want to improve my productivity at work.

Je veux améliorer ma productivité au travail.

I find it hard to cope with so many responsibilities.

J'ai du mal à gérer autant de responsabilités.

I need to set my priorities before I start the project.

Je dois établir mes priorités avant de commencer le projet.

I have a huge backlog of emails to answer.

J'ai une montagne d'e-mails en attente de réponse.

My messy desk is cluttered up with papers.

Mon bureau en désordre est encombré de papiers.

I don't have enough willpower to start working right now.

Je n'ai pas assez de volonté pour commencer à travailler maintenant.

Stress is usually the trigger for my procrastination.

Le stress est généralement le déclencheur de ma procrastination.

I'm trying to break a bad habit of checking my phone.

J'essaie de me défaire de la mauvaise habitude de vérifier mon téléphone.

I always fall into the same pattern when I avoid work.

Je tombe toujours dans le même schéma quand j'évite le travail.

I give myself a small reward after finishing a task.

Je me donne une petite récompense après avoir terminé une tâche.

I'm trying to break the habit of watching TV before bed.

J'essaie de me défaire de l'habitude de regarder la télévision avant de dormir.

This decision has nothing to do with my health.

Cette décision n'a rien à voir avec ma santé.

I'm completely stressed out because of the exam tomorrow.

J'ai un stress énorme à cause de l'examen de demain.

I was going to go skydiving, but I chickened out.

J'allais faire du parachutisme, mais j'ai reculé par peur.

I always beat myself up when I fail at something.

Je m'en veux toujours quand j'échoue à quelque chose.

I don't know how to get rid of this stress.

Je ne sais pas comment me débarrasser de ce stress.

I need to acknowledge my stress instead of ignoring it.

Je dois reconnaître mon stress au lieu de l'ignorer.

I try to interrupt the habit before it takes over.

J'essaie d'interrompre l'habitude avant qu'elle ne prenne le dessus.

I know that procrastination affects my performance at work.

Je sais que la procrastination affecte mes performances au travail.

I often avoid tasks that seem unpleasant to me.

J'évite souvent les tâches qui me semblent désagréables.

I sometimes justify my laziness by calling it procrastination.

Parfois, je justifie ma paresse en l'appelant procrastination.

I need to organize my day better to avoid procrastinating.

Je dois mieux organiser ma journée pour éviter de procrastiner.

I feel relieved when I finally get rid of my backlog.

C'est un vrai soulagement quand je me débarrasse enfin de mon travail en retard.

I usually surf the internet instead of getting down to work.

Je surfe généralement sur internet au lieu de me mettre au travail sérieusement.

I know that this task has a deadline, but I keep postponing it.

Je sais que cette tâche a une date limite, mais je continue de la reporter.

I want to relieve my stress in healthier ways.

Je veux évacuer mon stress de manières plus saines.