Procrastination – Procrastinação

to force myself

me forçar

to get my act together

me recompor

to overcome my laziness

superar minha preguiça

to get out of a rut

sair da rotina

to give myself a push

me dar um empurrão

to push myself

me impulsionar

not to give up on myself

não desistir de mim

to take responsibility for my time

assumir a responsabilidade pelo meu tempo

to get out of my comfort zone

sair da minha zona de conforto

to overcome my fear

superar meu medo

to stick with something

persistir em algo

not to give up

não desistir

to deal with my stress

lidar com meu estresse

to focus on the task

focar na tarefa

to notice my progress

perceber meu progresso

to manage my time

gerenciar meu tempo

to break the routine

quebrar a rotina

to just get started

simplesmente começar

not to overthink

não pensar demais

to believe in myself

acreditar em mim

I force myself to start the task instead of putting it off again.

Eu me forço a começar a tarefa em vez de adiá-la novamente.

I need to get my act together and stop procrastinating all the time.

Preciso me recompor e parar de procrastinar o tempo todo.

I try to overcome my laziness when I have a close deadline.

Eu tento superar minha preguiça quando tenho um prazo apertado.

I need to get out of this rut instead of continuing to postpone the work.

Preciso sair desse marasmo em vez de continuar a adiar o trabalho.

Sometimes I need to give myself a small push so I don't postpone it again.

Às vezes, preciso me dar um pequeno empurrão para não adiar de novo.

I push myself to start even when my first instinct is to procrastinate.

Eu me impulsiono a começar mesmo quando meu primeiro instinto é procrastinar.

I try not to give up on myself even when I catch myself procrastinating again.

Eu tento não desistir de mim mesmo(a) mesmo quando me pego procrastinando de novo.

I need to take responsibility for my time instead of wasting it on distractions.

Preciso assumir a responsabilidade pelo meu tempo em vez de desperdiçá-lo com distrações.

I try to get out of my comfort zone to stop postponing unpleasant things.

Eu tento sair da minha zona de conforto para parar de adiar coisas desagradáveis.

I overcome my fear instead of letting it make me put off the task.

Eu supero meu medo em vez de deixá-lo me fazer adiar a tarefa.

I find it hard to stick with a task when I tend to keep postponing it.

Acho difícil persistir em uma tarefa quando tendo a adiá-la o tempo todo.

I try not to give up even when I fall back into procrastination again.

Eu tento não desistir mesmo quando caio na procrastinação novamente.

I'm learning to deal with my stress instead of escaping it through procrastination.

Estou aprendendo a lidar com meu estresse em vez de fugir dele através da procrastinação.

I try to focus on one task so I don't get scattered and postpone everything.

Eu tento focar em uma tarefa para não me dispersar e adiar tudo.

I try to notice my progress, even when I tend to procrastinate.

Eu tento perceber meu progresso, mesmo quando tendo a adiar as coisas.

I'm still learning to manage my time so I stop leaving tasks until the last minute.

Ainda estou aprendendo a gerenciar meu tempo para parar de deixar as tarefas para o último minuto.

Sometimes I need to break the routine so I don't fall into a pattern of procrastination.

Às vezes, preciso quebrar a rotina para não cair em um padrão de procrastinação.

Instead of overthinking it and putting it off, I just get started.

Em vez de pensar demais e adiar, eu simplesmente começo.

I try not to overthink before I start, because it makes me procrastinate.

Eu tento não pensar demais antes de começar, porque isso me faz procrastinar.

I try to believe in myself even when procrastination makes me feel like I'm not enough.

Eu tento acreditar em mim mesmo(a) mesmo quando a procrastinação me faz sentir que não sou suficiente.