Procrastination – Procrastinazione

to force myself

costringermi, sforzarmi

to get my act together

rimettermi in riga, darmi una regolata

to overcome my laziness

superare la mia pigrizia

to get out of a rut

uscire dalla routine, uscire da una fase di stallo

to give myself a push

darmi una spinta

to push myself

spronarmi, spingermi oltre

not to give up on myself

non rinunciare a me stesso

to take responsibility for my time

assumermi la responsabilità del mio tempo

to get out of my comfort zone

uscire dalla mia zona di comfort

to overcome my fear

superare la mia paura

to stick with something

perseverare in qualcosa, non mollare

not to give up

non arrendersi, non scoraggiarsi

to deal with my stress

gestire il mio stress

to focus on the task

concentrarmi sul compito

to notice my progress

accorgermi dei miei progressi

to manage my time

gestire il mio tempo

to break the routine

rompere la routine

to just get started

semplicemente cominciare

not to overthink

non pensarci troppo, non rimuginare

to believe in myself

credere in me stesso

I force myself to start the task instead of putting it off again.

Mi costringo a iniziare il compito invece di rimandarlo di nuovo.

I need to get my act together and stop procrastinating all the time.

Devo darmi una regolata e smettere di rimandare sempre tutto.

I try to overcome my laziness when I have a close deadline.

Cerco di superare la mia pigrizia quando ho una scadenza vicina.

I need to get out of this rut instead of continuing to postpone the work.

Devo uscire da questa fase di stallo invece di continuare a rimandare il lavoro.

Sometimes I need to give myself a small push so I don't postpone it again.

A volte devo darmi una piccola spinta per non rimandarlo di nuovo.

I push myself to start even when my first instinct is to procrastinate.

Mi sprono a iniziare anche quando il mio primo istinto è rimandare.

I try not to give up on myself even when I catch myself procrastinating again.

Cerco di non rinunciare a me stesso anche quando mi sorprendo di nuovo a procrastinare.

I need to take responsibility for my time instead of wasting it on distractions.

Devo assumermi la responsabilità del mio tempo invece di sprecarlo in distrazioni.

I try to get out of my comfort zone to stop postponing unpleasant things.

Cerco di uscire dalla mia zona di comfort per smettere di rimandare le cose spiacevoli.

I overcome my fear instead of letting it make me put off the task.

Supero la mia paura invece di lasciare che mi faccia rimandare il compito.

I find it hard to stick with a task when I tend to keep postponing it.

Faccio fatica a portare avanti un compito quando tendo a rimandarlo continuamente.

I try not to give up even when I fall back into procrastination again.

Cerco di non arrendermi anche quando ricado nella procrastinazione.

I'm learning to deal with my stress instead of escaping it through procrastination.

Sto imparando a gestire il mio stress invece di sfuggirgli procrastinando.

I try to focus on one task so I don't get scattered and postpone everything.

Cerco di concentrarmi su un solo compito per non disperdermi e rimandare tutto.

I try to notice my progress, even when I tend to procrastinate.

Cerco di accorgermi dei miei progressi, anche quando tendo a procrastinare.

I'm still learning to manage my time so I stop leaving tasks until the last minute.

Sto ancora imparando a gestire il mio tempo per smettere di lasciare i compiti all'ultimo minuto.

Sometimes I need to break the routine so I don't fall into a pattern of procrastination.

A volte devo rompere la routine per non cadere in uno schema di procrastinazione.

Instead of overthinking it and putting it off, I just get started.

Invece di pensarci troppo e rimandare, comincio e basta.

I try not to overthink before I start, because it makes me procrastinate.

Cerco di non pensarci troppo prima di iniziare, perché mi fa procrastinare.

I try to believe in myself even when procrastination makes me feel like I'm not enough.

Cerco di credere in me stesso anche quando la procrastinazione mi fa sentire inadeguato.