Procrastination vocabulary – Ordforråd om overspringshandlinger

to procrastinate

at udskyde ting / at trække tiden ud

procrastination

overspringshandling / udskydelse

to postpone

at udskyde

deadline

sidste frist / deadline

distraction

distraktion / forstyrrelse

productivity

produktivitet

to cope with

at håndtere / at klare

priorities

prioriteter

backlog

ophobning af opgaver

to clutter up

at fylde op / at rode til

willpower

viljestyrke

trigger

udløser / trigger

habit

vane

pattern

mønster / adfærdsmønster

reward

belønning

to break the habit of

at bryde vanen med

to have nothing to do with

ikke at have noget at gøre med...

to be stressed out

at være stresset / at være meget presset

to chicken out

at trække sig i sidste øjeblik af frygt

to beat yourself up

at være hård ved sig selv / at bebrejde sig selv

to book an appointment

at bestille en tid

to postpone it

at udskyde det

pleasant

behagelig

harm

skade

performance

præstation / ydeevne

urgent

presserende / akut

force

kraft / at tvinge

I always procrastinate when I have a lot of work to do.

Jeg udskyder altid ting, når jeg har meget arbejde at lave.

I need to stop postponing my assignments.

Jeg er nødt til at stoppe med at udskyde mine opgaver.

I have a deadline tomorrow and I haven't started yet.

Jeg har en deadline i morgen, og jeg er ikke startet endnu.

My phone is a huge distraction when I try to study.

Min telefon er en kæmpe distraktion, når jeg prøver at studere.

I want to improve my productivity at work.

Jeg vil gerne forbedre min produktivitet på arbejdet.

I find it hard to cope with so many responsibilities.

Jeg synes, det er svært at håndtere så mange ansvarsområder.

I need to set my priorities before I start the project.

Jeg er nødt til at sætte mine prioriteter, før jeg starter projektet.

I have a huge backlog of emails to answer.

Jeg har en kæmpe bunke e-mails, der skal besvares.

My messy desk is cluttered up with papers.

Mit rodede skrivebord er fyldt med papirer.

I don't have enough willpower to start working right now.

Jeg har ikke nok viljestyrke til at begynde at arbejde lige nu.

Stress is usually the trigger for my procrastination.

Stress er normalt udløseren for mine overspringshandlinger.

I'm trying to break a bad habit of checking my phone.

Jeg prøver at bryde en dårlig vane med at tjekke min telefon.

I always fall into the same pattern when I avoid work.

Jeg falder altid i det samme mønster, når jeg undgår arbejde.

I give myself a small reward after finishing a task.

Jeg giver mig selv en lille belønning, efter jeg har afsluttet en opgave.

I'm trying to break the habit of watching TV before bed.

Jeg prøver at bryde vanen med at se tv før sengetid.

This decision has nothing to do with my health.

Denne beslutning har intet at gøre med mit helbred.

I'm completely stressed out because of the exam tomorrow.

Jeg er fuldstændig stresset på grund af eksamen i morgen.

I was going to go skydiving, but I chickened out.

Jeg skulle til at springe faldskærm, men jeg trak mig i sidste øjeblik.

I always beat myself up when I fail at something.

Jeg er altid hård ved mig selv, når noget mislykkes for mig.

I don't know how to get rid of this stress.

Jeg ved ikke, hvordan jeg skal slippe af med denne stress.

I need to acknowledge my stress instead of ignoring it.

Jeg er nødt til at anerkende min stress i stedet for at ignorere den.

I try to interrupt the habit before it takes over.

Jeg prøver at afbryde vanen, før den tager overhånd.

I know that procrastination affects my performance at work.

Jeg ved, at overspringshandlinger påvirker min præstation på arbejdet.

I often avoid tasks that seem unpleasant to me.

Jeg undgår ofte opgaver, der virker ubehagelige for mig.

I sometimes justify my laziness by calling it procrastination.

Jeg retfærdiggør nogle gange min dovenskab ved at kalde det overspringshandlinger.

I need to organize my day better to avoid procrastinating.

Jeg er nødt til at organisere min dag bedre for at undgå overspringshandlinger.

I feel relieved when I finally get rid of my backlog.

Jeg føler mig lettet, når jeg endelig er færdig med alle de opgaver, der har hobet sig op.

I usually surf the internet instead of getting down to work.

Jeg surfer normalt på internettet i stedet for at komme i gang med arbejdet.

I know that this task has a deadline, but I keep postponing it.

Jeg ved, at denne opgave har en deadline, men jeg bliver ved med at udskyde den.

I want to relieve my stress in healthier ways.

Jeg vil gerne lindre min stress på sundere måder.