60 espressioni idiomatiche inglesi per parlare di emozioni e relazioni nella vita di tutti i giorni, spiegate in italiano.
"To be caught off guard"
Essere colto alla sprovvista: essere sorpreso o impreparato davanti a qualcosa di improvviso.
"To have mixed feelings"
Avere sentimenti contrastanti: provare emozioni opposte (per esempio entusiasmo e ansia) riguardo a una situazione.
"To roll with the punches"
Adattarsi ai colpi della vita: reagire con flessibilità alle difficoltà e ai cambiamenti man mano che arrivano.
"To be cautiously optimistic"
Essere cautamente ottimista: sperare in un buon risultato, restando consapevole dei possibili rischi.
"To feel completely overwhelmed"
Sentirsi completamente sopraffatto: avere la sensazione che una situazione sia troppo intensa o difficile da gestire.
"To be at a loss for words"
Restare senza parole: essere così scioccato, commosso o stupito da non sapere cosa dire.
"To get cold feet"
Tirarsi indietro all’ultimo: provare un’ansia o un’incertezza improvvisa prima di un impegno importante.
"To put your mind at ease"
Tranquillizzare, rassicurare: smettere di preoccuparsi o far sentire tranquillo qualcuno.
"To hit a wall"
Arrivare al limite: raggiungere un punto di esaurimento mentale o fisico in cui non si riesce ad andare avanti.
"To speak your mind"
Dire quello che si pensa: esprimere apertamente e direttamente i propri sentimenti o le proprie opinioni.
"To keep your composure"
Mantenere la calma: restare calmi e padroni delle proprie emozioni in un momento difficile.
"To feel out of place"
Sentirsi fuori posto: sentirsi a disagio o estraneo in un certo ambiente o gruppo.
"To blow things out of proportion"
Fare di una mosca un elefante: esagerare un problema e farlo sembrare molto più grave di quanto sia.
"To take something in stride"
Prendere qualcosa con filosofia: affrontare una situazione difficile con calma, senza lasciarsi turbare.
"To let your guard down"
Abbassare la guardia: smettere di stare sulla difensiva e mostrare il proprio lato vulnerabile.
"To be on edge"
Avere i nervi a fior di pelle: sentirsi teso, nervoso o facilmente irritabile.
"To wear your heart on your sleeve"
Avere il cuore in mano: mostrare apertamente le proprie emozioni invece di nasconderle.
"To clear the air"
Chiarire le cose: parlare apertamente di un conflitto o di un malinteso per sciogliere la tensione.
"To hold a grudge"
Serbare rancore: continuare a provare risentimento verso qualcuno per un errore passato.
"To lose your temper"
Perdere le staffe: arrabbiarsi all’improvviso e perdere il controllo delle proprie emozioni.
"To vent to someone"
Sfogarsi con qualcuno: parlare apertamente con una persona di fiducia per liberarsi da emozioni represse.
"To get off on the wrong foot"
Partire col piede sbagliato: iniziare una relazione o una conversazione con un malinteso o una cattiva impressione.
"To cross paths with someone"
Incrociare qualcuno: incontrare una persona, spesso per caso.
"To hit it off immediately"
Andare subito d’accordo, trovare subito la sintonia: creare un legame immediato con qualcuno.
"To break the ice"
Rompere il ghiaccio: dire o fare qualcosa per mettere le persone a proprio agio in un contesto sociale.
"To feel left out"
Sentirsi escluso: sentirsi tagliato fuori da un gruppo, una conversazione o un’attività.
"To play it safe"
Andare sul sicuro: scegliere l’opzione più prudente per evitare rischi inutili.
"To speak the same language"
Parlare la stessa lingua: condividere valori, idee o modi di vedere con qualcuno.
"To bite your tongue"
Mordersi la lingua: trattenersi volutamente dal dire qualcosa che potrebbe offendere.
"To clear up a misunderstanding"
Chiarire un malinteso: spiegare una situazione in modo che non restino supposizioni sbagliate.
"To beat around the bush"
Menare il can per l’aia, girarci intorno: evitare di affrontare direttamente un argomento perché imbarazzante o difficile.
"To read between the lines"
Leggere tra le righe: capire il significato implicito o nascosto di ciò che qualcuno dice.
"To be on the same page"
Essere sulla stessa lunghezza d’onda: avere esattamente la stessa comprensione o lo stesso piano di qualcun altro.
"To play it by ear"
Andare a braccio, improvvisare: decidere passo dopo passo invece di seguire un piano rigido.
"To put yourself in someone else’s shoes"
Mettersi nei panni degli altri: immedesimarsi in qualcuno immaginando cosa prova.
"To give someone the benefit of the doubt"
Concedere il beneficio del dubbio: scegliere di credere nelle buone intenzioni di qualcuno nonostante qualche incertezza.
"To take something with a grain of salt"
Prendere qualcosa con le pinze: ascoltare un’informazione senza crederci del tutto.
"To touch a sore spot"
Toccare un tasto dolente: sollevare un argomento che rende qualcuno sensibile o turbato.
"To pour your heart out"
Aprire il proprio cuore: condividere i pensieri e le emozioni più profondi con totale sincerità.
"To feel like a weight has been lifted"
Sentirsi togliere un peso: provare un enorme sollievo dopo aver risolto una preoccupazione o un compito difficile.
"To have a change of heart"
Cambiare idea: modificare la propria opinione o decisione su qualcosa di importante.
"To be at your wits' end"
Non sapere più che pesci prendere: essere così frustrato o esausto da un problema da non sapere cosa fare.
"To take something to heart"
Prendersela, prenderla sul personale: essere profondamente colpito o offeso da una critica o un commento.
"To keep a stiff upper lip"
Stringere i denti: mostrare coraggio e trattenere le emozioni nei momenti difficili.
"To see eye to eye"
Vederla allo stesso modo: essere pienamente d’accordo con il punto di vista di un’altra persona.
"To brush something off"
Lasciar correre, non dare peso: trattare un problema o un insulto come poco importante e ignorarlo.
"To be swept away by emotion"
Lasciarsi travolgere dalle emozioni: essere così sopraffatto dai sentimenti da agire senza pensare.
"To put things into perspective"
Ridimensionare le cose, vederle nella giusta prospettiva: considerare una situazione in un contesto più ampio ed equilibrato.
"To pull yourself together"
Ricomporsi, riprendersi: ritrovare il controllo delle emozioni dopo un momento di turbamento o panico.
"To be in two minds"
Essere combattuto: essere indeciso tra due opzioni.
"To make amends"
Fare ammenda, rimediare: fare qualcosa di buono per correggere un errore passato o ricucire un rapporto.
"To harbor negative feelings"
Covare sentimenti negativi: tenere dentro amarezza o dolore per molto tempo.
"To take the high road"
Non abbassarsi al livello degli altri: agire in modo corretto e maturo quando un altro si comporta male.
"To find common ground"
Trovare un terreno comune: scoprire interessi o punti d’accordo nonostante le differenze.
"To express conditional agreement"
Dare un consenso condizionato: accettare un piano solo se vengono rispettate certe condizioni o certi limiti.
"To offer a soft refusal"
Rifiutare con garbo: declinare un’offerta o un invito con delicatezza, senza offendere l’altra persona.
"To validate someone's feelings"
Riconoscere i sentimenti di qualcuno: ammettere che le emozioni dell’altro sono comprensibili e legittime.
"To establish clear boundaries"
Stabilire limiti chiari: comunicare esplicitamente i propri confini per proteggere tempo ed energie.
"To smooth things over"
Appianare le cose: ridurre la tensione o rimediare ai danni dopo una lite o un errore.
"To feel a sense of accomplishment"
Provare un senso di realizzazione: sentirsi orgoglioso e soddisfatto dopo aver raggiunto un obiettivo personale.