60 عبارة وتعبيرًا اصطلاحيًا شائعًا في المحادثات الإنجليزية اليومية مع شرح معانيها بالعربية. تساعدك على التعبير عن المشاعر والتعامل مع الآخرين بطلاقة.
"To be caught off guard"
أن تُؤخَذ على حين غرّة: أن تتفاجأ بشيء يحدث فجأة وأنت غير مستعد له.
"To have mixed feelings"
أن تكون لديك مشاعر مختلطة: أن تشعر بمشاعر متضاربة (مثل الحماس والقلق معًا) تجاه موقف ما.
"To roll with the punches"
أن تتكيّف مع الصعاب: أن تتأقلم بمرونة مع الظروف الصعبة أو المتغيرة عند حدوثها.
"To be cautiously optimistic"
أن تكون متفائلًا بحذر: أن تأمل في نتيجة جيدة مع بقائك واعيًا للمخاطر المحتملة.
"To feel completely overwhelmed"
أن تشعر بالإرهاق التام: أن تشعر بأن الموقف أشد أو أصعب من أن تتحمله نفسيًا.
"To be at a loss for words"
أن تعجز عن الكلام: أن تُصدَم أو تتأثر أو تندهش لدرجة أنك لا تعرف ماذا تقول.
"To get cold feet"
أن تتراجع خوفًا في اللحظة الأخيرة: أن تشعر بقلق أو تردد مفاجئ قبل التزام كبير.
"To put your mind at ease"
أن تُريح بالك / تُطمئن أحدًا: أن تتوقف عن القلق أو تجعل غيرك يرتاح بشأن أمر يقلقه.
"To hit a wall"
أن تصل إلى طريق مسدود: أن تبلغ حدًّا من الإرهاق الذهني أو الجسدي لا تستطيع بعده الاستمرار.
"To speak your mind"
أن تقول ما في نفسك: أن تعبّر عن مشاعرك أو آرائك الحقيقية بصراحة ومباشرة.
"To keep your composure"
أن تحافظ على رباطة جأشك: أن تبقى هادئًا ومسيطرًا على مشاعرك في لحظة صعبة.
"To feel out of place"
أن تشعر بأنك في غير مكانك: أن تشعر بالحرج أو بأنك لا تنتمي إلى مكان أو مجموعة معينة.
"To blow things out of proportion"
أن تُضخّم الأمور: أن تبالغ في مشكلة وتجعلها تبدو أسوأ بكثير مما هي عليه.
"To take something in stride"
أن تتقبّل الأمر بهدوء: أن تتعامل مع موقف صعب بهدوء دون أن يزعجك.
"To let your guard down"
أن تُخفض حذرك: أن تتوقف عن التحفظ والحذر وتُظهر جانبك الضعيف.
"To be on edge"
أن تكون متوترًا: أن تشعر بالتوتر أو العصبية أو سرعة الانزعاج.
"To wear your heart on your sleeve"
أن تُظهر مشاعرك بوضوح: أن تعبّر عن عواطفك علنًا بدلًا من إخفائها.
"To clear the air"
أن تُصفّي الأجواء: أن تناقش خلافًا أو سوء فهم بصراحة لإزالة التوتر.
"To hold a grudge"
أن تحمل ضغينة: أن تستمر في الشعور بالاستياء تجاه شخص بسبب خطأ قديم.
"To lose your temper"
أن تفقد أعصابك: أن تغضب فجأة بشدة وتفقد السيطرة على مشاعرك.
"To vent to someone"
أن تُفضفض لأحد: أن تتحدث بصراحة مع شخص تثق به لتُخرج مشاعرك المكبوتة.
"To get off on the wrong foot"
أن تبدأ بداية سيئة: أن تبدأ علاقة أو محادثة بسوء فهم أو انطباع سيئ.
"To cross paths with someone"
أن تلتقي بشخص صدفة: أن تقابل أحدًا، غالبًا بالمصادفة.
"To hit it off immediately"
أن تتوافق مع شخص فورًا: أن تنشأ بينك وبين شخص ما صلة أو صداقة فورية.
"To break the ice"
أن تكسر الجليد: أن تقول أو تفعل شيئًا يجعل الناس يشعرون بالارتياح في جلسة اجتماعية.
"To feel left out"
أن تشعر بالإقصاء: أن تشعر بأنك مستبعد من مجموعة أو محادثة أو نشاط.
"To play it safe"
أن تلعب بأمان: أن تختار الخيار الحذر لتتجنب المخاطر غير الضرورية.
"To speak the same language"
أن تتكلما اللغة نفسها: أن تشارك شخصًا آخر القيم أو الأفكار أو الفهم نفسه.
"To bite your tongue"
أن تعضّ على لسانك: أن تمنع نفسك عمدًا من قول شيء قد يسيء إلى الآخرين.
"To clear up a misunderstanding"
أن تُزيل سوء الفهم: أن توضّح موقفًا بحيث لا تبقى أي افتراضات خاطئة.
"To beat around the bush"
أن تلفّ وتدور: أن تتجنب الدخول في الموضوع مباشرة لأنه محرج أو صعب.
"To read between the lines"
أن تقرأ ما بين السطور: أن تفهم المعنى الضمني أو الخفي وراء كلام شخص ما.
"To be on the same page"
أن تكونا على الصفحة نفسها: أن تتشاركا الفهم أو الخطة نفسها تمامًا.
"To play it by ear"
أن تتصرف حسب الظروف: أن تقرر كيف تتعامل مع الموقف خطوة بخطوة بدلًا من اتباع خطة صارمة.
"To put yourself in someone else’s shoes"
أن تضع نفسك مكان الآخر: أن تتعاطف مع شخص بتخيّل ما يمر به.
"To give someone the benefit of the doubt"
أن تُحسن الظن بشخص: أن تختار تصديق نواياه الحسنة رغم بقاء بعض الشك.
"To take something with a grain of salt"
أن تأخذ الكلام بتحفّظ: أن تستمع إلى معلومة دون أن تصدقها تمامًا.
"To touch a sore spot"
أن تلمس وترًا حساسًا: أن تثير موضوعًا يجعل شخصًا يشعر بالحساسية أو الانزعاج.
"To pour your heart out"
أن تفتح قلبك: أن تشارك أعمق أفكارك ومشاعرك بصدق تام.
"To feel like a weight has been lifted"
أن تشعر كأن حِملًا قد أُزيح عنك: أن تشعر بارتياح كبير بعد حل مشكلة مقلقة أو مهمة صعبة.
"To have a change of heart"
أن تغيّر رأيك: أن تعدّل رأيك أو قرارك بشأن أمر مهم.
"To be at your wits' end"
أن تصل إلى نهاية صبرك: أن تشعر بإحباط أو إرهاق شديد من مشكلة لدرجة أنك لا تعرف ماذا تفعل بعد ذلك.
"To take something to heart"
أن تأخذ الأمر على محمل شخصي: أن تتأثر بعمق أو تنزعج من نقد أو تعليق.
"To keep a stiff upper lip"
أن تتماسك وتكتم مشاعرك: أن تُظهر الشجاعة وتكبت عواطفك في المواقف الصعبة.
"To see eye to eye"
أن تتفقا تمامًا: أن توافق شخصًا آخر على وجهة نظره بالكامل.
"To brush something off"
أن تتجاهل الأمر: أن تعامل مشكلة أو إهانة على أنها غير مهمة وتتغاضى عنها.
"To be swept away by emotion"
أن تنجرف وراء مشاعرك: أن تغمرك المشاعر لدرجة أنك تتصرف دون تفكير.
"To put things into perspective"
أن تضع الأمور في نصابها: أن تنظر إلى الموقف في سياق أوسع وأكثر توازنًا.
"To pull yourself together"
أن تتمالك نفسك: أن تستعيد السيطرة على مشاعرك بعد انزعاج أو ذعر.
"To be caught in two minds"
أن تكون مترددًا بين أمرين: أن تكون غير قادر على الحسم أو تجد صعوبة في الاختيار بين خيارين.
"To make amends"
أن تُصلح ما أفسدت: أن تفعل شيئًا لطيفًا لتصحيح خطأ سابق أو إصلاح علاقة.
"To harbor negative feelings"
أن تُضمر مشاعر سلبية: أن تحتفظ بمشاعر المرارة أو الجرح في داخلك لفترة طويلة.
"To take the high road"
أن تترفّع: أن تتصرف بأخلاق ونضج عندما يسيء شخص آخر التصرف.
"To find common ground"
أن تجد أرضية مشتركة: أن تكتشف اهتمامات أو نقاط اتفاق مشتركة رغم الاختلافات.
"To express conditional agreement"
أن تعبّر عن موافقة مشروطة: أن توافق على خطة فقط إذا تحققت شروط أو حدود معينة.
"To offer a soft refusal"
أن ترفض بلطف: أن تعتذر عن عرض أو دعوة بلطف دون أن تجرح الطرف الآخر.
"To validate someone's feelings"
أن تُقرّ بمشاعر شخص: أن تعترف بأن مشاعر الآخر مفهومة ومشروعة.
"To establish clear boundaries"
أن تضع حدودًا واضحة: أن توضّح حدودك صراحةً لتحمي وقتك وطاقتك.
"To smooth things over"
أن تُهدّئ الأمور: أن تخفف التوتر أو تصلح الضرر بعد شجار أو خطأ.
"To feel a sense of accomplishment"
أن تشعر بالإنجاز: أن تشعر بالفخر والرضا بعد تحقيق هدف شخصي.